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豪華なものに惹かれるとき。今日はランチをちょっぴりフンパツしてみてみるのはいかがでしょう?リッチに過ごして気分も盛り上がりそう。コースランチも良いかも♪ |
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外食が多くなると、体重も気になりますよね・・・。本日更新の「MoonStyleヨガ」では、ウエストの引き締めを助けてくれる「マリーチのポーズ」を紹介しています♪ |
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ダイエットのストレスがたまりやすい時期。今日はゲーム系のエクササイズで、楽しみながらカラダを動かしてストレス発散しましょう。友達や家族と一緒に汗を流すのも良いでしょう。満ちる月のころなので「こってりごはん」が食べたくなりそうですが、色とりどりの温野菜をたくさん使ったサラダなど、ボリュームもありヘルシーなものを食べるようにしてみては。こころも満足できそうです♪ |
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太陽とは違うのです |
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| 太陽のように月にも「月の出」と「月の入り」がありますが、太陽とはちょっと定義が違います。月の出や月の入りは地平線に月の中心が来たとき。これは月が欠けている場合もあるので、太陽の様に端っこではなくて中心になっているのだとか。 |
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