2011年12月3日 (土曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

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無料占いプルモアPresents 今日の月と月星座“ムーン・メール” ムーンメールとは
今日のお月さま [九日夜]◆次の満月まで、あと 7日
今日の月

今日の月星座 [うお座]
今日の月星座
お月さま、月星座の表の見かたはこちら
月と月星座とココロ
今日のテーマ メリハリが大事
解説 夢見がちな「うお座」のとき。ロマンチックな気分で過ごせそうですが、仕事中や学校などでついぼんやり・・・なんてことにならないように気をつけて。現実逃避は休憩中に♪

月と月星座とカラダ
今日のおすすめケアパーツ くるぶし〜足指
月と月星座とヨガのポーズ
現在のヨガのポーズ
片足開脚のポーズ
解説
季節に関係なく、一年中悩まされる「冷え性」。今日はベッドの中や、暇なときに足指でグーチョキパーとじゃんけんしてみて。足先の血行が良くなると、カラダ全体の血行も良くなるそうですよ♪


29.5日ダイエットマラソン 解説

モチベーションが高いときですが、少しでも長く続けられるようにペース配分を考えましょう。、痩せようと思うとまず考えるのが食事制限。なるべく食べないようにと考えがちですが、我慢はストレスのもと、ダイエットの天敵です。もし食べてしまっても落ち込まずに、次の食事をちょっと控えめにしたり、その気持ちをエクササイズへの活力に変えましょう。楽しまなければ続きませんよ♪


エトセトラ情報


橋を渡る月
解説
京都の桂川に架かる「渡月橋(とげつきょう)」は昔は違う名前で呼ばれていたのだそう。ある月夜の晩に、まるで月が橋を渡っているかのように見えたところからこの名前が付いたと言われているそう。風流なネーミングですね♪


今日のおススメ

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