2011年6月20日 (月曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

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無料占いプルモアPresents 今日の月と月星座“ムーン・メール” ムーンメールとは
今日のお月さま [寝待月]◆次の新月まで、あと 11日
今日の月

今日の月星座 [みずがめ座]
今日の月星座
お月さま、月星座の表の見かたはこちら
月と月星座とココロ
今日のテーマ 本当に必要か考えてみた?
解説 新しモノ好きなみずがめ座のとき。流行りの情報は上手くキャッチできそうですが、友達とのお出かけの際はご注意を。ご飯代やお茶代の出費がかさんでしまいそうです。

月と月星座とカラダ
今日のおすすめケアパーツ ひざ下〜足首
月と月星座とヨガのポーズ
現在のヨガのポーズ
サギのポーズ
解説
むくみをそのままにしておくと、太さが戻りにくくなってしまうこともあるのだとか。今日はふくらはぎをリンパの流れに沿って下から上にマッサージしましょう。血行も良くなってむくみが取れやすくなりますよ♪


29.5日ダイエットマラソン 解説

排出・放出力が高まるこの時期はダイエットの効果も上がります。今日はジャズやヒップホップなどアップテンポのダンス系エクササイズで汗を流しましょう。エクササイズDVDをやるのも良いかも。仕事や勉強中もこまめに動いてカロリー消費しましょう☆食欲が落ちる時期なので、食生活をついおろそかにしがちに。毎日の食事はキレイを作る大チャンス!!カラダに必要な栄養はしっかり取りながらダイエットを頑張りましょう♪


エトセトラ情報


研究してみる?
解説
月には酸素が無いと思われがちですが、月の石や砂の中の物質にも酸素が含まれているのだそう。NASAでは、月の土から呼吸できる分の酸素を取り出すと賞金が貰えるコンテストが開催されたそうです!!


今日のおススメ

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