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優雅なものに惹かれるときなので、今日はレストランやおしゃれなカフェでちょっとリッチなランチはいかがでしょう?セレブ気分でお食事しましょう♪ |
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じん臓は体内の水分量を調節する働きがあるのだそう。ここの働きが弱くなると、むくみの原因になることも。今日は塩分を控えて、こまめに水分補給をするようにして♪ |
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満月まで甘いものは控えたいところですが、「食べられない」と思うと余計に食べたくなるのがオトメごころですよね。飴などの小さなおやつをカバンの中にストックしておくと、「いつでも食べられる」と余裕が持てるようになりますよ。つい思いきり食べそうになってしまったら、好きなあの人の顔を思い出してみて。ときめく気持ちが食べすぎを防いでくれるかもしれません♪もちろんエクササイズも忘れずにやりましょうね☆ |
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ティファニーで朝食を |
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| オードリー・ヘップバーン演じる主人公が窓辺で歌うのが「ムーンリバー」という曲です。この曲は作詞家が故郷の川を思いながら詩をつけたのだとか。この曲を聴きながらお月見したら、ロマンチックな気分になりそうですね♪ |
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