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美的意識が高まる日。立ち振る舞いや言動にもその意識が発揮されるので、魅力的に見られるかも。穏やかに笑顔で過ごせて、人に対しても自分に対しても上手にバランスをとれそうです。 |
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朝ごはんはしっかり食べていますか?抜いてしまうと、体温が上がらず冷えやすくなってしまうのだとか。冷えは膀胱炎などの原因にも。朝ごはんは必ず食べましょうね♪ |
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強まる食欲に押されて、ダイエットなんてできないと弱気になってしまいそうですが、パワーが出てくるときでもあるので、短時間でもエクササイズをやるようにして。ウォーキングやウエイトトレーニングはいかがでしょう?バランスボールもオススメです。いつもより遠い店へ買い物に行ったり、少しの距離なら歩いて移動をしたりと、日常の動作を簡単エクササイズに変えちゃいましょう。 |
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謎の遺跡 |
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| イギリスにある巨大な石でできたサークルの「ストーンヘンジ」という遺跡があります。なぜ作られたのかは謎ですが、サークルの周囲に置かれた石は月や太陽の運行にあわせて置かれ、天文学に使われていたという説があるそうですよ。 |
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