 |
 |
 |
|
 |
頭の回転が早くなっているとき。今日は何かに行き詰ったら、全く別の方法やプランを考えるようにしてみて。うまく機転がきいてバッチリ解決できるかも♪ |
 |
|
|
|
|
デスクワークが続くと肩コリもどんどんひどくなってしまいますよね。デスクにはツボ押しアイテムを置いて、休憩時間などにマッサージしてみて。プロのマッサージなどを受けに行くのも良いかもしれませんね♪ |
 |
外食は太りやすいイメージがありますが、お友達との食事は、たまには行きたいもの。和食やマクロビオティックなど天然の素材を使ったお店を選んだり、デザートは生クリームなどは避けて、わらびもちのような和風スウィーツを選ぶなど、ちょっとした工夫でカロリーも抑えられるハズ♪ブログや日記に食事内容をメモしておいて食べた内容をしっかり把握しておきましょう☆ |
|
|
良いかおり♪ |
|
| 「チュベローズ」という花があります。夜になると香りが強くなることから「月下香(げっかこう)」とも言います。香水やアロマオイルにも使われているそうですよ♪ |
|
|
|
 |