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心配性になりやすいとき。慎重になりすぎて、先の事をつい悪い方向に考えてしまうことも。頭で考えずに、自分の直感を信じてみるのも良いかもしれませんよ!! |
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「ゆがみ」は見た目が悪いだけでなく、疲れや不眠などの良くない影響にもつながるのだとか。本日更新の「MoonStyleヨガ」ではゆがみを改善し、きれいな胸のラインを作るのを助けてくれる「太鼓橋のポーズ」を紹介しています♪ |
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排出・放出力が高まるこの時期はダイエットの効果も上がります。今日はジャズやヒップホップなどアップテンポのダンス系エクササイズで汗を流しましょう。エクササイズDVDをやるのも良いかも。仕事や勉強中もこまめに動いてカロリー消費しましょう☆食欲が落ちる時期なので、食生活をついおろそかにしがちに。毎日の食事はキレイを作る大チャンス!!カラダに必要な栄養はしっかり取りながらダイエットを頑張りましょう♪ |
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うっかり |
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| 下弦の月や上弦の月の頃はうっかりミスの交通事故が多くなるという調査結果があるのだとか。月の影響が弱くなる為に集中力が途切れやすくなり、ボーっとしてしまうのだそう。気を付けて過ごしましょうね♪ |
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