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無料占い『2010年11月12日の月と月星座』

2010年11月12日 (金曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

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	［七日夜］◆次の満月まで、あと 10日


	[やぎ座]→今日の7:30→[みずがめ座]


	テキパキできるはず

仕事や勉強などが要領良くテキパキとこなせそう。頭の回転がはやくなっているときなので、効率をよくする良いアイディアが見つかるかもしれませんよ♪


	ひざ下〜足首



	一本足のポーズ

夕方になるにつれ、パンパンにむくんでしまうふくらはぎ。本日更新の「MoonStyleヨガ」では、ふくらはぎの引き締めを助けてくれる「一本足のポーズ」をご紹介しています。足首の引き締めにも♪

満ちる月の今日は、野菜をたくさん食べましょう。麺類や丼ぶりものなどの単品料理は栄養が偏りがちになってしまいます。外食ではサラダなど野菜が付いているセットを頼むように心がけて。良く噛んで食べることで満腹感を感じやすくなり、食べ過ぎを防げますよ。フェイササイズをすることで、良い効果も得やすいとき♪エクササイズは動きがわかりやすいダンスDVDに挑戦してみると◎。

サボった罰
月にまつわる伝説は世界中に数多く残されています。アイヌに伝わる伝説では、月の影は桶(おけ)を持った少年だと言われています。お母さんの言う事を聞かずにサボっていた罰で神様に月へ上げられてしまったとのこと。

生年月日

※入力例 19710312

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