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想像力が強くなっているとき。今日はちょっと疲れが出てきたら,思い切って現実逃避してみると良いかも。楽しい妄想で疲れを吹き飛ばしてしまいましょう♪ |
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季節に関係なく,一年中悩まされる「冷え性」。今日はベッドの中や,暇なときに足指でグーチョキパーとじゃんけんしてみて。足先の血行が良くなると,カラダ全体の血行も良くなるそうですよ♪ |
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強まる食欲に押されて,ダイエットなんてできないと弱気になってしまいそうですが,パワーが出てくるときでもあるので,短時間でもエクササイズをやるようにして。ウォーキングやウエイトトレーニングはいかがでしょう?バランスボールもオススメです。いつもより遠い店へ買い物に行ったり,少しの距離なら歩いて移動をしたりと,日常の動作を簡単エクササイズに変えちゃいましょう。 |
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Honeymoon |
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| 新婚旅行の事をハネムーン（Honeymoon）と言いますが,もともとは「結婚した月」の事を言うのだとか。日本初のハネムーン旅行は坂本竜馬とお龍だと言われています。その旅行で2人が歩いた道をたどるウォーキング大会も行われたそうですよ♪ |
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