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夢見がちな「うお座」のとき。ロマンチックな気分で過ごせそうですが,仕事中や学校などでついぼんやり・・・なんてことにならないように気をつけて。現実逃避は休憩中に♪ |
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足には多くのツボがあると言われています。本日更新の「MoonStyleヨガ」では足先全体の血流を良くし,美肌も助けてくれる「両足開脚のポーズ」を紹介しています♪ |
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つい頼ってしまいがちな単品ダイエット。確かに始めのうちは体重が落ちやすいかもしれません。しかしリバウンドの原因にもなってしまいます。なにより単品だけずっと食べ続けるなんて無理ですよね?今日は主菜,副菜,主食を整えたバランスの良い食事をとるようにしましょう。ネットなどでヘルシー料理を検索してみても良いかも。いろんな種類の食材でおいしくダイエットをしていきましょうね☆ |
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おいしいキノコの秘密 |
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| サンゴやウニなど月の影響を受けるものは数多くありますが，キノコもその中のひとつ。欧米の農家では「月が満ちゆく間に成長する」と代々伝えられていて,満月前になるとそのキノコを収穫するそうですよ♪ |
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