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仕事や勉強などが要領良くテキパキとこなせそう。頭の回転がはやくなっているときなので,効率をよくする良いアイディアが見つかるかもしれませんよ♪ |
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ヒールの高いパンプスを一日中履いていると,夕方にはパンパンになりませんか?今夜のケアはふくらはぎのマッサージがオススメです。その日のむくみはその日のうちに解消しちゃいましょう♪ |
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つい頼ってしまいがちな単品ダイエット。確かに始めのうちは体重が落ちやすいかもしれません。しかしリバウンドの原因にもなってしまいます。なにより単品だけずっと食べ続けるなんて無理ですよね?今日は主菜,副菜,主食を整えたバランスの良い食事をとるようにしましょう。ネットなどでヘルシー料理を検索してみても良いかも。いろんな種類の食材でおいしくダイエットをしていきましょうね☆ |
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おまじない |
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| クリスマスの飾りで知られているヤドリギですが,ヤドリギの樹液の結晶は月の満ち欠けによって変化するのだとか。西洋ではクリスマスにヤドリギの下でキスすると幸せになれると言われているそうですよ♪ |
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