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今日は遊びよりも仕事や勉強,家事などに向いているとき。真面目にやろうとする気持ちが強まるので,今日はコツコツ地道にできる作業を進んでやってね。思ったよりも打ち込めそうです♪ |
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1年の中でも紫外線の多いこの時期。日焼け止めや化粧品だけではなく,ヨガでもお肌のケアをしましょう。本日更新の「MoonStyleヨガ」では皮膚の新陳代謝を助けてくれる「三日月のポーズ」をご紹介♪ |
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外食は太りやすいイメージがありますが,お友達との食事は,たまには行きたいもの。和食やマクロビオティックなど天然の素材を使ったお店を選んだり,デザートは生クリームなどは避けて,わらびもちのような和風スウィーツを選ぶなど,ちょっとした工夫でカロリーも抑えられるハズ♪ブログや日記に食事内容をメモしておいて食べた内容をしっかり把握しておきましょう☆ |
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不老不死のクスリ |
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インドでは,月と太陽は海から生まれたという伝説があるそう。アムリタという不老不死の飲み物を手に入れようと,神々が海をグルグルかき混ぜた時に,月と太陽が出来たのだそうです。 |
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