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今日は押しが強くなりそう。あまりしつこいといい反応はもらえないかも・・・押してもだめなら引いてみて。駆け引きできるオトナの女を目指しましょ☆ |
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多くの女性が悩んでいるという生理時の不調。本日更新の「MoonStyleヨガ」では,つらい生理痛を和らげるのを助けてくれる「サルのポーズ」をご紹介♪ |
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朝ごはんはしっかり食べていますか?朝食を抜いてしまうと,カラダが栄養を吸収しやすくなり,太りやすくなってしまうことも。かなりおなかが空いてから食べるので,ドカ食いの原因にもなってしまいます。フルーツやヨーグルトなど軽いものでも良いので,必ず口にいれるようにして。今日はなるべく階段を使うようにしたり,ひと駅前で電車を降りたりして歩く時間を増やしましょう。頼まれ事も進んで引き受けていっぱい動いて☆ |
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月面基地 |
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| 地球には,溶岩が流れて地表の下に空洞が出来る「溶岩チューブ」があり,これは月にもあるのだそう。このチューブは人が住めるくらいの大きいものもあり,月面基地が出来るのではと期待されているそうですよ。 |
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