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美的意識が高まる日。立ち振る舞いや言動にもその意識が発揮されるので、魅力的に見られるかも。穏やかに笑顔で過ごせて,人に対しても自分に対しても上手にバランスをとれそうです。 |
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満ちていく月のてんびん座。デトックス器官の代表であるじん臓のケアには,ヤマイモやオクラなどがおすすめだそう。納豆と一緒にご飯にかけてみるのはいかがでしょう? |
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満ちる月の今日は,特に不足しがちな野菜をたくさん食べましょう。麺類や丼ぶりものなどの単品料理は栄養が偏りがちになってしまいます。外食ではサラダやおひたしなどが付いているセットを頼むようにこころがけて。良く噛んで食べることで満腹感を感じやすくなり,食べ過ぎを防げますよ。フェイササイズをすることで,良い効果も得やすいとき♪エクササイズは動きがわかりやすい,ダンスDVDに挑戦してみるのも良いかもしれませんね☆ |
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ツユクサ |
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咲いたその日にしぼんでしまうので,昔は月草(ツキクサ)と呼ばれていたのだとか。布を染めるのにも使われましたが,色があせやすく,すぐ落ちてしまうので,万葉集ではその消えゆくはかなさを恋心に例えた歌がいくつかあるのだそうですよ♪ |
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