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現実的なおうし座のとき。お金について考えるのに向いているときなので,今日は欲しい物の為に貯金の計画を立ててみては?家計簿の見直しをするのも良いかもしれませんね♪ |
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女性なら,モデルのような小顔に憧れますよね。今日は小顔体操がオススメ。上を向いて,舌を天井につけるイメージでゆっくり伸ばして,ぐるりと口の周りを一周させて。手軽に出来るので,湯船につかりながら何回かやってみて♪ |
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明日はダイエットマラソン最終日。今日はいつもよりちょっと負荷の高いボクササイズやラテンダンスなどに挑戦してみるのはいかがでしょう?でも張り切りすぎてカラダを痛めてしまわないように注意して。しっかりとストレッチなどのウォーミングアップをして体を温めてからスタートしましょう♪明日に響かないよう,こまめに休憩を取るのも忘れずに☆ |
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こころに月を♪ |
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| 悟りを開いた心のことを「心月(しんげつ)」と言うことがあります。月をこころに例え,月のように清く明らかな様子を表しています。いつまでも美しいこころを持っていたいですね♪ |
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