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気分が高揚しがちな時期です。今日は外にご飯を食べに行ったり,遊びに行ったりするのにピッタリです。今日のイベントごとは盛り上がりそうですよ♪ |
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脂肪が溜まりやすい太もも。冷えると血流も悪くなり,さらに太くなることも・・・バスタイムはシャワーだけで済まさず,湯船につかってしっかり温まりましょう。マッサージも忘れずに♪ |
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今日から欠ける月の期間に入ります。最近体重計にのってますか?ダイエットマラソンも後半になってきたので,体重や体脂肪率をはかってみましょう。鏡での体型チェックも念入りに。普段食べる物のカロリーチェックをしてみるのも良いかもしれませんね。なかなか体型が変化しないとあせって,ストレスをためてしまいがちですが,すぐには効果の出ないのがダイエット。あきらめずに自分のペースでやっていきましょう♪ |
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月夜ガラス |
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| 月夜にうかれてなく烏を表しますが,その言葉から,うかれて夜遊びに出かける人の事を月夜烏（つきよがらす）と言うんだそう。夜遊びはホドホドにしましょうね♪ |
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