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周りからの注目が集まりそうな日。今日はオレンジやゴールドの色を使ったゴージャス系メイクをしてみて。華やかな気分で1日を過ごしましょう。 |
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肌がくすんで見えるのは,血流が悪くなっているのが原因かもしれません。本日更新の「MoonStyleヨガ」では,血行促進を助けてくれる「アーチのポーズ」を紹介しています♪ |
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ダイエット中はお肉などのタンパク質やご飯などの炭水化物を極端に減らしがちですが,力が出なくなりフラフラになったり,お肌に良くない影響が出てしまう事もあります。これからのダイエットマラソンを乗り切るためにも,今日はしっかりご飯を食べてスタミナをチャージしましょう!!でもどうしてもカロリーが気になる人は,お肉の脂身をとったりご飯は雑穀米にしたり,調理法も揚げ物ではなく,蒸したり茹でたりするなど工夫して☆ |
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海と陸 |
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昔の人は月の暗く見える部分を「海」,明るく見える部分を「陸」と呼んでいました。他にも湖や断崖と呼ばれている部分もあるそうですよ。 |
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