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絵や歌への興味が強くなっているときなので,今日はモノ作りをすると楽しく過ごせそう。絵を描いてみたり,思いつくままに歌ったりしてみて。隠された才能が発揮できるかも!? |
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朝起きたらなんだか顔がパンパンに・・・なんてことはありませんか?もしかしたら首のリンパの流れが悪くなっているのかも。今日のケアは首のマッサージがおススメです。上から下に向かってやさしくマッサージしてみましょう♪ |
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今日はダイエットマラソン最終日です。エクササイズはお休みしましょう。お疲れ様でした。結果はいかがでしたか?自分の姿は毎日見ているせいかダイエットの効果に気がつきにくいもの。エクササイズの効果もカラダに表れるのには時間がかかります。ダイエット成功のカギはただ1つ「続けること」ですよ。本当に頑張りましたね♪また明日からダイエットマラソンが始まります。ゼヒお月様を意識しながらご参加ください♪ |
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月と５円玉 |
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| 月の直径は約3470kmあり,地球の直径の約4分の1の大きさと言われています。５円玉を持って手を伸ばし,その穴から月を見るとすっぽり入ってしまう大きさだそうです。５円玉を持ってたらゼヒやってみて♪ |
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