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チャレンジ精神旺盛なとき。手間のかかる作業やむずかしい勉強に取り組むのに良さそうですが,アバウトな面が出やすいときでもあるので,日課もしっかりこなしてね☆ |
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デニムなど,パンツを履くときに気になるお尻のお肉。本日更新の「MoonStyleヨガ」ではお尻を引き締めを助けてくれる「バッタのポーズ」を紹介しています。集中力UPにもオススメ♪ |
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モチベーションが落ちてきそうな今日は,人目につくことでダイエットへの情熱を復活させましょう。ジムやヨガ教室など他の人と一緒にエクササイズができる環境に行ってみては?誰かとおしゃべりしながらのウォーキングならちょっと長い距離でも頑張れそう。間食などの悪い習慣はなかなか止めにくいですが,「自分のカラダは自分の食べたもので出来ている」という事を思い出してね♪ |
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夢のロケット |
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| ソ連が打ち上げた世界初の月探査ロケットのルナ1号。もともとはメチタと呼ばれていて,ロシア語で「夢」を意味しているのだとか。きっとみんなの夢がつまったロケットだったのでしょうね♪ |
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