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スピリチュアルなものに惹かれるとき。今日は精神世界の本を読んでみたり,自己分析の本を読んでみるのも面白いかも。瞑想をしてみるのも良いかもしれませんね♪ |
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ヒールの高い靴ばかり履いていると,足の形が変形しやすくなったり,外反母趾になると言われています。今日はヒールを脱いだら足裏マッサージをしてあげて。たまにはフラットシューズを履いて足を休ませるのも良いかも♪ |
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明日はダイエットマラソン最終日。今日はいつもよりちょっと負荷の高いボクササイズやラテンダンスなどに挑戦してみるのはいかがでしょう?でも張り切りすぎてカラダを痛めてしまわないように注意して。しっかりとストレッチなどのウォーミングアップをして体を温めてからスタートしましょう♪明日に響かないよう,こまめに休憩を取るのも忘れずに☆ |
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蛍のヒカリ |
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「月夜の蛍(ほたる)」という言葉があります。明るい月夜の下では,小さい蛍の光は目立たないことから,立派なものの前で圧倒されてしまうという例えなんだそうですよ。 |
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