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セクシーな色気が出てくるとき。今日は服やメイクに気合を入れて。研究心が強くなるときでもあるので,雑誌のメイク特集でプロの技を盗んでみても良いかも。女らしさをアピールしましょ♪ |
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つらい生理痛はストレスの元。本日更新の「MoonStyleヨガ」では生理不順や生理痛を和らげるのを助けてくれる「コンパスのポーズ」を紹介しています。 |
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モチベーションが落ちてきそうな今日は,人目につくことでダイエットへの情熱を復活させましょう。ジムやヨガ教室など他の人と一緒にエクササイズができる環境に行ってみては?誰かとおしゃべりしながらのウォーキングならちょっと長い距離でも頑張れそう。間食などの悪い習慣はなかなか止めにくいですが,「自分のカラダは自分の食べたもので出来ている」という事を思い出してね♪ |
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音楽と月 |
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月は昔から音楽にも良く使われてきました。「Fly Me to the Moon」という名曲があります。いろいろな人がカバーしているので聞いたことがある人も多いかもしれませんね。訳すと「私を月に連れて行って」という素敵な題名です♪ |
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