|
|
|
|
|
注意深く過ごせそうなとき。慎重になりすぎると大事なチャンスを逃してしまうかも!?直感を信じて飛び込んでみるのも良いかもしれませんね♪ |
|
|
|
|
|
カラダを支えてくれる関節は,歳を重ねると痛みが起きやすい部分でもあります。本日更新の「MoonStyleヨガ」では,関節の痛みを緩和するのを助けてくれる「半蓮華座の前屈ポーズ」を紹介中♪ |
|
ダイエット中だからといって,「お菓子ゼロ宣言」をしてはいませんか?ガマンのしすぎは精神的なプレッシャーになってしまい,後でドカ食いしてしまう事も。ダイエットも後半になってきたので,ここまで頑張ったご褒美に,ちょこっとエネルギー補給しましょう☆チョコやココアなどの原料「カカオ」にはリラックス成分が含まれているのだとか。ただし食べ過ぎないように食べる前に量を決めておきましょうね♪ |
|
|
名言 |
|
「ひとりの人間にとっては小さな一歩だが,人類にとっては大きな飛躍だ」これは世界で初めて月面に降り立ったアームストロング船長の言葉です。この言葉のとおり,アポロ11号は多くの情報をもたらしたそうです。 |
|
|
|
|