 |
 |
 |
|
 |
自由を求める「いて座」のとき。自分のペースがつかめれば,のびのびと作業がこなせそうですが,厳しい人の前では息が詰まりそうになってしまうかも。前向きなこころで乗り切って♪ |
 |
|
|
|
|
骨盤のゆがみをそのままにしていると,カラダ全体のバランスにも影響が出てしまうのだとか。今日はイスに座る時には足を組まないようにしてみて。ちょっとした意識の積み重ねが大切ですよ♪ |
 |
ダイエットもいよいよ後半戦。そろそろやる気が落ちてきていませんか?今日はダイエットの目的をもう一度考えてみましょう。ダイエットを「つらいもの」と考えてしまうと,長続きしない原因になってしまいます。ただやせたいと思っている人も「やせてあの服を着る!」「きれいになる!」など,ポジティブな理由があれば楽しく続けられるハズ☆小さくても,日々の着実な努力がダイエット成功へのカギですよ♪ |
|
|
月のパワーを持つ石 |
|
| 「月長石（げっちょうせき）」という石があります。古来から月光が宿る神聖な石と言われ,占いやお祈りに使われてきました。中世ヨーロッパではこの石は恋人への贈り物としても人気があったそうですよ♪ |
|
|
|
 |