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感情が控えめになりがちなときなので,表情が硬くなってしまいそう。今日はおうちを出る前に,鏡で顔の筋肉をムニムニほぐして笑顔の練習を。にっこりやわらか笑顔が出来るはず♪ |
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肌に角質が溜まると顔がくすんで見える事も。欠ける月の今日はスクラブ成分が入った洗顔で汚れを落としましょう。肌を痛めないようにやさしく洗って。保湿の仕上げも忘れずに♪ |
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ダイエットマラソンもそろそろ終わりに近づいてきましたね。今日はいつもよりちょっと負荷の高いボクササイズやラテンダンスなどに挑戦してみるのはいかがでしょう?でも張り切りすぎてカラダを痛めてしまわないように注意して。しっかりとストレッチなどのウォーミングアップをして体を温めてからスタートしましょう♪明日に響かないよう,こまめに休憩を取るのも忘れずに☆ |
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月の光で |
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| 西洋では「太陽は金」「月は銀」を表していて,中世の時代にはキラキラしている月の光をあつめて,銀を作ろうとする術が行なわれたのだとか。もし月の光でできた銀があったら,それはそれはきれいでしょうね♪ |
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