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スピリチュアルなものに惹かれるとき。今日はお香をたいたり,キャンドルをつけたりして,瞑想してみるのも良いかもしれませんね。こころの声に耳を傾けてみて♪ |
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ホルモンバランスの乱れは生理不順の原因になることも。味噌にはホルモンの調子を整えるのを助けてくれる働きがあるのだそう。今日はワカメたっぷりのお味噌汁がオススメですよ♪ |
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ダイエットもいよいよ後半戦。そろそろやる気が落ちてきていませんか?今日はダイエットの目的をもう一度考えてみましょう。ダイエットを「つらいもの」と考えてしまうと,長続きしない原因になってしまいます。ただやせたいと思っている人も「やせてあの服を着る!」「きれいになる!」など,ポジティブな理由があれば楽しく続けられるハズ☆小さくても,日々の着実な努力がダイエット成功へのカギですよ♪ |
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クロワッサン |
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| パン屋さんでよく見かけるクロワッサンは,フランス語で「三日月」という意味があるんだとか。なんだか月がおいしそうに見えてきますね♪ |
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