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人から注目を集めやすいとき。人前にたっても堂々と過ごせる自信が出てくるときでもあるので,今日は率先してリーダー役をひきうけてみてはどうでしょう。みんなをうまくまとめられそう。 |
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女性に多いと言われている貧血。血液の改善に向いている今日は,ひじきの煮物がオススメです。造血作用が高く,貧血の予防に良いのだとか。普段は脇役のパセリも今日なら大活躍ですよ♪ |
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今日から欠ける月の期間に入ります。モチベーションが落ちてきそうな今日は,人目につくことでダイエットへの情熱を復活させましょう。ジムやヨガ教室など他の人と一緒にエクササイズができる環境に行ってみては?誰かとおしゃべりしながらのウォーキングならちょっと長い距離でも頑張れそう。間食などの悪い習慣はなかなか止めにくいですが,「自分のカラダは自分の食べたもので出来ている」という事を思い出してね♪ |
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天体観測 |
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| 月からは宇宙に浮かぶ星がとてもキレイに見えるのだとか。月には大気がほとんど無く,都会のような明かりやさえぎるものが無いからだそう。月から天体観測してみたいですね♪ |
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