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セクシーな色気が出てくるとき。今日は服やメイクに気合を入れて。研究心が強くなるときでもあるので,雑誌のメイク特集でプロの技を盗んでみても良いかも。女らしさをアピールしましょ♪ |
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自分の月経周期を分かっていると,「そろそろイライラしやすくなりそうな時期だから,リラックスしよう」と心構えができるようになるはず。今日から記録を始めてみるのも良いかも♪ |
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月も欠けていき,そろそろゴールが近づいてきましたよ!!今日はラストスパート!!ちょっとだけ頑張ってランニングはいかがでしょう?いつものエクササイズをちょっと長めにしたり,筋トレの回数を多くするのも良いかも。生活の中に運動を取り入れてさらに代謝アップを狙いましょう。お出かけの時はひと駅分歩いたり,買い物をひとつ向こうのスーパーにするなど簡単なものでOKです。好きな音楽を聴きながらやれば気分も盛り上がるハズ♪ |
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月のリズムと魚 |
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| カリフォルニアにいる「グルニオン」という魚は満月か新月の数日後に決まって産卵をするのだとか。砂の中の卵はその後の大潮の時に孵化（ふか）するのだそう。産卵のかなり詳しい日時がわかるので,グルニオンの産卵予報というのがあるらしいですよ♪ |
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