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感情が表に出にくくなっているときです。うれしいことがあったら思いっきり笑う,悲しいことがあったらしっかり泣く。こころに素直になる事も時には必要ですよ♪ |
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生理中はホルモンバランスが乱れ,こころもカラダも不安定になりがち。イライラを沈めるのを助けてくれるゼラニウムのアロマで芳香浴をしてみて。睡眠をたっぷりとるのも大事ですよ♪ |
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長期間ダイエットしていると,途中でだらけてしまうことがありますよね。飽きっぽくなっているときでもあるので,「ながらエクササイズ」はいかがでしょう?歯磨きし「ながら」ヒップアップの体操や,お皿を洗い「ながら」片足立ちなど,簡単にできる軽い運動がオススメです♪ダイエット中はカロリーを気にして同じ食材ばかり食べてしまいがち。今日の食事はいろんな食材を食べるように気をつけましょうね♪ |
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月の通り道 |
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| 月の軌道は楕円形なので,地球との距離が近づいたり離れたりしながらまわっています。その距離の差は約5万kmもあるのだとか。とても大きい距離に感じますが,残念ながら肉眼ではほとんどわからないそうですよ。 |
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