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個性的なものに目がいきやすいとき。今日のファッションは自分らしさをアピールして注目度UPを。普段なら買わないような変なアイテムや,ちょっと変わった発言のあの人も気になってしまうかも!? |
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むくみやすいふくらはぎ。ここのむくみをそのままにしていると,足が太くなりやすいそう。今日は意識して,ふくらはぎを伸ばすストレッチをしてあげて。トイレに行く時や休憩中などにやれば,気分転換にもなりますよ♪ |
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ヨガマットやダンベルなど,使っていないダイエットグッズはいくつありますか?買っただけで満足していても効果は出ませんよ。スタート時の勢いも落ちてきた今日は,おうちに眠っているダイエットグッズを使ったエクササイズをしてみて。お菓子の食べすぎなど悪い習慣を止めるのは,なかなか大変なことです。まったく食べないようにするのではなく,量をちょっぴり減らすなど小さな努力から始めましょう♪ |
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蓮の花 |
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| 蓮の花は月の光を吸収して花の色を濃くしたり,香りを強くしたりすると言われています。私たちも月のパワーを吸収して美しくなりたいですね♪ |
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