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手堅く物事を考えるやぎ座のとき。コツコツする作業には向いていますが,深く考えすぎてなかなか答えを出せなかったりすることも。現実から離れて,空想するゆとりも必要ですよ。 |
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夜中はお肌の「再生タイム」とも言われるくらい,大事な時間なのだそう。今夜はお肌の為にも早めに寝るようにしてみて。なかなか寝付けない人は軽いストレッチと深呼吸を。リラックスできそうです♪ |
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月の満ち欠けを利用してダイエットするのに自然のリズムは欠かせません。朝起きたら二度寝はせず,しっかり朝日を浴びて体内リズムを整えましょう。体脂肪が蓄えられやすい夜更かしもなるべく避けて。これから満月までの期間,カラダの吸収力が高まっていきます。食欲が出やすいので,食べすぎには注意して下さいね。ただし美容と健康に良い栄養はきちんと摂るようにしましょう♪ |
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ヨモギと月の関係 |
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草もちにもなるヨモギは属名を「アルテミシア」と言い,これはギリシャ神話のアルテミスという女神が由来。婦人病にも良いとされていて,フランスでは「王の草」と言われているそうですよ♪ |
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