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情熱的になりやすいさそり座のとき。しかし感情に流されそうになって,自分の気持ちにガッチリふたをしてしまう事も。言いにくいことはメールで伝えてみては? |
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生理前のイライラは,女性ホルモンのバランスが悪くなっているのが原因かも。豆腐や納豆などには女性ホルモンと似た働きをする成分が含まれているのだとか。今日は積極的に取るようにして。 |
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明日はダイエットマラソン最終日。今日はいつもよりちょっと負荷の高いボクササイズやラテンダンスなどに挑戦してみるのはいかがでしょう?でも張り切りすぎてカラダを痛めてしまわないように注意して。しっかりとストレッチなどのウォーミングアップをして体を温めてからスタートしましょう♪明日に響かないよう,こまめに休憩を取るのも忘れずに☆ |
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ティファニーで朝食を |
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オードリー・ヘップバーン演じる主人公が窓辺で歌うのが「ムーンリバー」という曲です。この曲は作詞家が故郷の川を思いながら詩をつけたのだとか。この曲を聴きながらお月見したら,ロマンチックな気分になりそうですね♪ |
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