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仕事や勉強などが要領良くテキパキとこなせそう。頭の回転がはやくなっているときなので,効率をよくする良いアイディアが見つかるかもしれませんよ♪ |
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座りっぱなしや立ちっぱなしの作業では,足がむくんでしまいますよね。そのままにしておくと足太りの原因にもなってしまいます。今夜はどんなに疲れていても足のケアは忘れずにやりましょう!オイルやクリームでふくらはぎのマッサージを♪ |
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満ちる月の今日は,特に不足しがちな野菜をたくさん食べましょう。麺類や丼ぶりものなどの単品料理は栄養が偏りがちになってしまいます。外食ではサラダやおひたしなどが付いているセットを頼むようにこころがけて。良く噛んで食べることで満腹感を感じやすくなり,食べ過ぎを防げますよ。フェイササイズをすることで,良い効果も得やすいとき♪エクササイズは動きがわかりやすい,ダンスDVDに挑戦してみるのも良いかもしれませんね☆ |
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いたずら猫 |
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| インディアンに伝わる伝説では,月には布を織っている女性がいるとされていました。しかし猫が月に一度その糸を切ってしまうので,布が完成しないのだとか。今も布を織っているのかもしれませんね。 |
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