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贅沢な気持ちが強くなっていくときです。今日ショッピングを考えている人はお金の使いすぎには注意したいところ。せっかく買うなら長く使えそうな質の良いものを選ぶようにしてみて♪ |
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髪の毛は抜け毛やパサパサになってしまったりと,健康が現れやすい部分でもあります。本日更新の「MoonStyleヨガ」では,頭部のツボを刺激して,血行を助ける「うさぎのポーズ」を紹介しています♪ |
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今日はダンベル運動や,ピラティスなどの筋力アップのエクササイズはいかがでしょう?呼吸や筋肉を意識しながらやりましょう。忙しい毎日の中で,ダイエットの時間を確保するのは大変な事。でも「後で」「明日からやればいいや」と言っているようでは,いつまでたっても始められません。せっかくのチャンスを逃さないように,思い立ったらすぐに始めましょう♪道具がなくてもその場で出来るスクワットやヨガも良いかも♪ |
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月夜を楽しもう |
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| 中国の詩人,李白(りはく)の言葉に「清風朗月(せいふうろうげつ),一銭の買うを用いず」というものがあります。朗月とは明るく美しい月の事で,自然の美しさはお金を出さずに誰でも手に入れられるという意味があるそうですよ♪ |
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