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デリケートな気分になりやすいとき。他人の言葉や態度がやけに気になって引きずってしまいそう。あんまり深く考えすぎずに,気楽に過ごすようにすると良いかもしれませんね♪ |
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鏡や電車の窓にうつる姿を見てみましょう。姿勢が悪くなっていませんか?頑張ってバストアップの体操をしても姿勢が悪いと効果が半減してしまうことも。今日は気を抜かずに姿勢良く歩きましょう♪ |
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自宅だからといって,ヨレヨレのTシャツやお古のジャージで過ごしてはいませんか?「誰も見ていないから」という気の緩みが,カラダの緩みにもつながってしまいます!今日は体重ではなく,カラダの線が分かる服を着て,外見を意識してみましょう。姿勢などもチェックできるので鏡をいっぱい見るようにして☆フラダンスやベリーダンスなどをやるのも良いかも♪ |
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まんまるお月様 |
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| 中国から伝わった「月琴(げっきん)」という楽器があります。弦楽器の一種で胴体部分が満月のように丸く,琴のような音色を出すことからこの名前が付きました。坂本竜馬の妻,おりょうも弾いていたそうですよ♪ |
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