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夕方くらいから「テンション」が高くなっていきそう。今夜は大勢でのにぎやかな夕食がオススメです。みんなを盛り上げられそう♪ |
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気付かないうちに片寄っている姿勢は,癖になると骨盤をゆがませてしまうことも。骨盤のゆがみは体調不良の原因にもなりかねません。今日はカバンや荷物をいつもと逆の手で持ってみたり,座る時に足を組まないようにしてみて。 |
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ヨガマットやダンベルなど,使っていないダイエットグッズはいくつありますか?買っただけで満足していても効果は出ませんよ。スタート時の勢いも落ちてきた今日は,おうちに眠っているダイエットグッズを使ったエクササイズをしてみて。お菓子の食べすぎなど悪い習慣を止めるのは,なかなか大変なことです。まったく食べないようにするのではなく,量をちょっぴり減らすなど小さな努力から始めましょう♪ |
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日本とインド |
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| インドでも月にはウサギがいると言われているそう。インドの帝釈天という神様が化けた老人の為に,ウサギが火の中に飛び込んでしまいました。帝釈天はウサギを哀れみ,永遠に月に置いてあげるようにしたという伝説があるそうですよ♪ |
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