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今日は押しが強くなりそう。あまりしつこいといい反応はもらえないかも・・・押してもだめなら引いてみて。駆け引きできるオトナの女を目指しましょ☆ |
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さそり座の影響部位には排尿器官も含まれます。本日更新の「MoonStyleヨガ」では便秘の改善を促進するのを助ける「らくだのポーズ」をご紹介。リラックス効果も♪ |
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まだ始まったばかりなのに,いきなり高い目標を立てていませんか?ダイエットを始めると張り切ってつい高い目標を立ててしまいがちですが,困難な計画は挫折の原因。1ヵ月程のダイエットなら,自分の体重の約5%以内を減らす目標にするとリバウンドしにくいと言われています。もちろん元々の体型や体力などで個人差はありますので,無理をせず自分の生活スタイルに合わせて少しずつやっていきましょうね☆ |
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インドの湖 |
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| インドではチャンドラタールという湖があり,チャンドラは月を,タールは湖を表し｢月の湖｣という意味なんだとか。標高が約4200mというとても高い所にあり,水のきれいな美しい湖なのだそうですよ♪ |
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