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所有欲が高まるときです。我慢できなくなってついつい無駄遣いしてしまうかも。レジに行く前に,本当に必要なものか良く考えてみて☆ |
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友達と並んで写真を撮るとき,自分の顔の大きさが気になりませんか?今日は口を大きく動かしてあ・い・う・え・おと言う「あいうえお体操」をしてみて。一言一言区切ってやるのがポイントですよ♪ |
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排出・放出力が高まるこの時期はダイエットの効果も上がります。今日はジャズやヒップホップなどアップテンポのダンス系エクササイズで汗を流しましょう。エクササイズDVDをやるのも良いかも。仕事や勉強中もこまめに動いてカロリー消費しましょう☆食欲が落ちる時期なので,食生活をついおろそかにしがちに。毎日の食事はキレイを作る大チャンス!!カラダに必要な栄養はしっかり取りながらダイエットを頑張りましょう♪ |
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ひとめぼれ |
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| 万葉集に「振り放(さ)けて三日月見れば一目見し人の眉引き(まゆひき)思ほゆるかも」という歌があります。空を仰いで見た月が,ただ一度だけ見たあの人の眉を思い出させるという意味なんだとか。 |
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