|
|
|
|
|
感情を出しにくくなって,こころにカギをかけてしまいそう。悩みなどは誰かに相談してみて。時には自分をさらけ出すのも必要ですよ♪ |
|
|
|
|
|
「ゆがみ」は見た目が悪いだけでなく,疲れや不眠などの良くない影響にもつながるのだとか。本日更新の「MoonStyleヨガ」ではゆがみを改善し,きれいな胸のラインを作るのを助けてくれる「太鼓橋のポーズ」を紹介しています♪ |
|
長期間ダイエットしていると,途中でだらけてしまうことがありますよね。飽きっぽくなっているときでもあるので,「ながらエクササイズ」はいかがでしょう?歯磨きし「ながら」ヒップアップの体操や,お皿を洗い「ながら」片足立ちなど,簡単にできる軽い運動がオススメです♪ダイエット中はカロリーを気にして同じ食材ばかり食べてしまいがち。今日の食事はいろんな食材を食べるように気をつけましょうね♪ |
|
|
アリジゴクの穴 |
|
アリジゴクの中には月の満ち欠けによって穴を掘るものがいるのだとか。満月の頃になると大きな穴を,新月の頃になると小さな穴を掘るのだそう。ここにも月のリズムを感じる生き物がいたのですね♪ |
|
|
|
|