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のんびり屋の雰囲気が出てくるとき。ゆっくりと着実に進められそうですが,そのペースを守る為に頑固になってしまう事も。周りのアドバイスも素直に受け入れてみて♪ |
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女性なら,モデルのような小顔に憧れますよね。今日は小顔体操がオススメ。上を向いて,舌を天井につけるイメージでゆっくり伸ばして,ぐるりと口の周りを一周させて。手軽に出来るので,湯船につかりながら何回かやってみて♪ |
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自宅だからといって,ヨレヨレのTシャツやお古のジャージで過ごしてはいませんか?「誰も見ていないから」という気の緩みが,カラダの緩みにもつながってしまいます!今日は体重ではなく,カラダの線が分かる服を着て,外見を意識してみましょう。姿勢などもチェックできるので鏡をいっぱい見るようにして☆フラダンスやベリーダンスなどをやるのも良いかも♪ |
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鳥のさえずり |
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静岡県のシンボルにもなっている三光鳥(さんこうちょう)という鳥は,鳴き声が「月・日・星(つき・ひ・ほし)ホイホイ」と聞こえることから,3つの光をイメージしたこの名がつけられたのだそう。不思議なさえずりですね♪ |
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