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やさしいこころが強くなるとき。今日は人の気持ちを敏感に感じてサポートできそう。ただし感情的になりやすいときでもあるので,無理をしないで過ごしましょ♪ |
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さいきん暴飲暴食が続いている人は,今日1食だけベジタリアンになってみるのはいかがでしょう?たまには野菜からの栄養をたっぷりとるのも良いかも。具だくさんの野菜スープがオススメです♪ |
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今日はダイエットマラソン最終日です。エクササイズはお休みしましょう。お疲れ様でした。結果はいかがでしたか?自分の姿は毎日見ているせいかダイエットの効果に気がつきにくいもの。エクササイズの効果もカラダに表れるのには時間がかかります。ダイエット成功のカギはただ1つ「続けること」ですよ。本当に頑張りましたね♪また明日からダイエットマラソンが始まります。ゼヒお月様を意識しながらご参加ください♪ |
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のんびりと待ちます |
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月は満月をすぎると,夜空に現れるのが遅くなります。「居待月(いまちづき)」とは,なかなか出てこないので座って月の出を待とうという意味。風流な名前ですね。 |
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