|
|
|
|
|
パワフルになれそうですが,忍耐力が低下しがち。イライラしてつい言葉が乱暴になってしまう事も。相手の話は最後まで良く聞くと,たいていのトラブルは防げるものです。 |
|
|
|
|
|
エアコンの風など温度の変化で頭が痛くなってしまった事はありませんか?本日更新の「MoonStyleヨガ」では頭痛や,目の疲れを取るのを助けてくれる「立ち木のポーズ」をご紹介♪ |
|
今日はダンベル運動や,ピラティスなどの筋力アップのエクササイズはいかがでしょう?呼吸や筋肉を意識しながらやりましょう。忙しい毎日の中で,ダイエットの時間を確保するのは大変な事。でも「後で」「明日からやればいいや」と言っているようでは,いつまでたっても始められません。せっかくのチャンスを逃さないように,思い立ったらすぐに始めましょう♪道具がなくてもその場で出来るスクワットやヨガも良いかも♪ |
|
|
月のリズムと魚 |
|
カリフォルニアにいる「グルニオン」という魚は満月か新月の数日後に決まって産卵をするのだとか。砂の中の卵はその後の大潮の時に孵化(ふか)するのだそう。産卵のかなり詳しい日時がわかるので,グルニオンの産卵予報というのがあるらしいですよ♪ |
|
|
|
|