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おしゃべりに花が咲く日。今日はお友達や家族とご飯を食べに行ってみては?いろんな話題について,みんなでワイワイ盛り上がれそう。流行のお店に行ってみて♪ |
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キャミが活躍する季節ですね。肩まわりのお肉が気になって,着るのをためらっている人もいるのでは?本日更新の「MoonStyleヨガ」では,肩のラインを美しく見せるのを助ける「テーブルのポーズ」をご紹介。肩コリ解消にも♪ |
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明日はダイエットマラソン最終日。ゴールに向けて少しずつクールダウンしましょう。今日のエクササイズはヨガやお散歩がてらのウォーキングなど,軽いものがオススメです。厳しすぎる食事制限や不規則な食生活はカラダのリズムが狂ってしまい,体調不良やストレスの原因にもなってしまいます。今日は,なるべく3食いつもと同じ時間に食べて,バランスの良い内容をこころがけましょう♪ |
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月の味 |
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| 月の土（ムーンダスト）を舐めてみた宇宙飛行士の感想は･･･「悪くない」だそう。つまり、良くもないということなのですね。アイスみたいな味だったら良かったのに。 |
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