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のんびり屋さんのおうし座のとき。今日はテキパキと動くよりもゆっくり確実に物事をこなす方が良さそう。ただしのんびりしすぎて遅刻しないように気をつけて!! |
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首周りの筋肉が固くなっていると,頭痛の原因にもなってしまうそう。本日更新の「MoonStyleヨガ」では,首周りの筋肉をほぐすのを助けてくれる「うさぎのポーズ」をご紹介♪デスクワークの多い人にオススメ♪ |
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明日はダイエットマラソン最終日。今日はいつもよりちょっと負荷の高いボクササイズやラテンダンスなどに挑戦してみるのはいかがでしょう?でも張り切りすぎてカラダを痛めてしまわないように注意して。しっかりとストレッチなどのウォーミングアップをして体を温めてからスタートしましょう♪明日に響かないよう,こまめに休憩を取るのも忘れずに☆ |
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うっかり |
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| 下弦の月や上弦の月の頃はうっかりミスの交通事故が多くなるという調査結果があるのだとか。月の影響が弱くなる為に集中力が途切れやすくなり,ボーっとしてしまうのだそう。気を付けて過ごしましょうね♪ |
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