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ロマンチックな気分にひたれそうなとき。仕事や勉強が終わったらおうちでゆっくりファンタジー映画を観て日常の疲れを癒すのも良いかもしれませんね♪ |
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カワイイからといって,サイズや形の合わない靴を履いていませんか?そのまま履いていると靴擦れや巻き爪などが出来てしまい,それをかばって歩くのでカラダが歪んでしまう事があるのだとか。自分のサイズに合うカワイイ靴を探しましょう♪ |
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明日はダイエットマラソン最終日。ゴールに向けて少しずつクールダウンしましょう。今日のエクササイズはヨガやお散歩がてらのウォーキングなど,軽いものがオススメです。厳しすぎる食事制限や不規則な食生活はカラダのリズムが狂ってしまい,体調不良やストレスの原因にもなってしまいます。今日は,なるべく3食いつもと同じ時間に食べて,バランスの良い内容をこころがけましょう♪ |
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たてながの月 |
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| 月から光が伸びてたて長に見える事があります。「ムーンピラー」と言い,大気中の細かい氷の粒に,月の光が反射しておきるのだとか。冬の良い条件が重なった時にしか見れない,貴重な自然現象だそうですよ。 |
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