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自分に厳しく,真面目に過ごせそうなときですが,家族や友人にまで厳しくしてしまうことも。今日は笑顔を絶やさないように過ごせば,トラブルを防げそうですよ♪ |
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カラダを支えてくれる関節は,歳を重ねると痛みが起きやすい部分でもあります。本日更新の「MoonStyleヨガ」では,関節の痛みを緩和するのを助けてくれる「半蓮華座の前屈ポーズ」を紹介中♪ |
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ダイエットもいよいよ後半戦。そろそろやる気が落ちてきていませんか?今日はダイエットの目的をもう一度考えてみましょう。ダイエットを「つらいもの」と考えてしまうと,長続きしない原因になってしまいます。ただやせたいと思っている人も「やせてあの服を着る!」「きれいになる!」など,ポジティブな理由があれば楽しく続けられるハズ☆小さくても,日々の着実な努力がダイエット成功へのカギですよ♪ |
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おいしいキノコの秘密 |
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| サンゴやウニなど月の影響を受けるものは数多くありますが，キノコもその中のひとつ。欧米の農家では「月が満ちゆく間に成長する」と代々伝えられていて,満月前になるとそのキノコを収穫するそうですよ♪ |
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