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繊細な気持ちに包まれそうなとき。ちょっとネガティブな面が出てしまう事もありそうですが,ドーンと構えていましょう。自信を持つと元気良く過ごせそうですよ♪ |
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胃はストレスや食べ物の影響を受けやすい臓器なんだそう。今日は胃にやさしい生活をこころがけて。コーヒーや唐辛子などの刺激物は控えめに,揚げ物は胃に負担がかかりやすいので食べ過ぎに注意しましょうね。 |
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満月まで甘いものは控えたいところですが,「食べられない」と思うと余計に食べたくなるのがオトメごころですよね。飴などの小さなおやつをカバンの中にストックしておくと,「いつでも食べられる」と余裕が持てるようになりますよ。つい思いきり食べそうになってしまったら,好きなあの人の顔を思い出してみて。ときめく気持ちが食べすぎを防いでくれるかもしれません♪もちろんエクササイズも忘れずにやりましょうね☆ |
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月夜に咲く花 |
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| 月見草(ツキミソウ)という植物は,夕方くらいから咲き始め,月の出るころに白い小さな花を咲かせます。そして夜明けごろにはピンク色になってしぼんでしまう事から,この名が付いたのだとか。一晩だけ咲く,神秘的な花なんですね♪ |
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