 |
 |
 |
|
 |
今日は倹約・節約がカギになるとき。無駄を省いた行動をこころがけると,仕事や勉強がスイスイはかどりそう。今手元にあるお金はしっかり貯金しちゃいましょう♪ |
 |
|
|
|
|
ずんどう足首ではせっかくのヒールも台無しになってしまいますよね。本日更新の「MoonStyleヨガ」では,足首を引き締めるのを助けてくれる「ヴィーナスのポーズ」をご紹介。太ももの引き締めにもオススメ♪ |
 |
ダイエットマラソンもそろそろ終わりに近づいてきましたね。今日はいつもよりちょっと負荷の高いボクササイズやラテンダンスなどに挑戦してみるのはいかがでしょう?でも張り切りすぎてカラダを痛めてしまわないように注意して。しっかりとストレッチなどのウォーミングアップをして体を温めてからスタートしましょう♪明日に響かないよう,こまめに休憩を取るのも忘れずに☆ |
|
|
セレンとテルル |
|
| セレニウム(Se)という物質はセレンとも言い,ギリシャ神話のセレーネと言う月の女神が由来なのだそう。元素の周期表の1つ下にはラテン語の地球という意味を持つテルル(Te)という物質もあり,「地球」の上に「月」となっているのです♪ |
|
|
|
 |