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いろいろなものに目がいってしまい,ひとつの作業に集中できなさそう。集中力が途切れてきたら,ミントの香りのガムで気分をリフレッシュしてみるのも良いかもしれませんね♪ |
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デスクワークが続くと肩コリもどんどんひどくなってしまいますよね。デスクにはツボ押しアイテムを置いて,休憩時間などにマッサージしてみて。プロのマッサージなどを受けに行くのも良いかもしれませんね♪ |
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外食は太りやすいイメージがありますが,お友達との食事は,たまには行きたいもの。和食やマクロビオティックなど天然の素材を使ったお店を選んだり,デザートは生クリームなどは避けて,わらびもちのような和風スウィーツを選ぶなど,ちょっとした工夫でカロリーも抑えられるハズ♪ブログや日記に食事内容をメモしておいて食べた内容をしっかり把握しておきましょう☆ |
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月に住むもの |
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| 日本では月にはウサギが有名ですが,中国ではカニやカエルと言われていたり世界中さまざまです。あなたには何が見えますか？ |
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