 |
 |
 |
|
 |
所有欲が強くなっていくとき。あれもこれもと色々欲しくなってしまいそう。ショッピングは良く考えてから購入した方が良さそう。なにか買うなら,アロマオイルや観葉植物などこころが落ち着くものを♪ |
 |
|
|
|
|
音楽を聴きながら通勤･通学したりする人も多いのでは?しかしイヤホンで大音量・長時間聴いていると,耳に良くない影響があるのだとか。今日は耳を休ませてあげましょう。自然の音や,町に流れる音に耳を傾けてみて♪ |
 |
モチベーションが高いときですが,少しでも長く続けられるようにペース配分を考えましょう。,痩せようと思うとまず考えるのが食事制限。なるべく食べないようにと考えがちですが,我慢はストレスのもと,ダイエットの天敵です。もし食べてしまっても落ち込まずに,次の食事をちょっと控えめにしたり,その気持ちをエクササイズへの活力に変えましょう。楽しまなければ続きませんよ♪ |
|
|
月と音楽 |
|
| 月の満ち欠けや,太陽,海といった自然のリズムに合わせて音楽を流すという衛星放送局があったのだそう。残念ながら今はその放送を聞くことはできませんが,潮の満ち引きによって,感性を刺激したり,リラックスできるような音楽を流していたようです。 |
|
|
|
 |