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じっとしていられないおひつじ座のとき。おうちで過ごすより,元気良く外に出るようにしましょう!!最近オープンした新しいお店など,人の集まるにぎやかな所に行くのがオススメです♪ |
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いつもと同じ作業や勉強をしているのに,なかなか集中できない日もありますよね。今日はローズマリーやレモンのアロマで集中力を高めてみては。ティッシュやハンカチに数滴しみ込ませておいて,机の上に置いてみるのも良いかも♪ |
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満ちる月の今日は,特に不足しがちな野菜をたくさん食べましょう。麺類や丼ぶりものなどの単品料理は栄養が偏りがちになってしまいます。外食ではサラダやおひたしなどが付いているセットを頼むようにこころがけて。良く噛んで食べることで満腹感を感じやすくなり,食べ過ぎを防げますよ。フェイササイズをすることで,良い効果も得やすいとき♪エクササイズは動きがわかりやすい,ダンスDVDに挑戦してみるのも良いかもしれませんね☆ |
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地球にも |
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月にはクレーターが多くありますが,地球にも隕石によってできたクレーターがあるのだそう。地球のものは風や雨などによって形を変えてしまっていますが,月では大気がほとんど無いためあまり影響を受けないようです。 |
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